運動不足解消

2019年7月13日

こんにちは。
暑い日が続くと中々外へ出にくくなりますね。

最近、患者様から「体力が無くなった」や「歩く量が減った」との声をよく聞きます。

実際、僕もこの春から趣味だったバスケットを
やめてしまい運動する機会が減ってしまいました。

このままではダメだ!!!と気づき、
最近では隣りのメディカルフィットネスクラブ鳥居に通っています

やっぱり運動することは楽しいと
実感する今日この頃です(笑)

みなさんもご一緒にメディカルフィットネスクラブ鳥居で
いい汗をかきましょう!