週に1度の、、

2017年7月1日

こんにちは!

最近、暑い日が続いていますね。

私事ですが、趣味で週に1度

バスケットボールをやっています。

夏場の体育館はサウナのような暑さです(笑)

バスケットボールは激しいスポーツなので、
怪我予防の為にストレッチが欠かせません!

みなさんも運動の際はしっかりと
ストレッチを行って下さいね!

ストレッチの事で分からないことがあれば
是非、お聞きください!!!

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