みんなの健康相談

肩凝り・腰痛って治るの?

肩こりや腰痛は、多くの方が経験し、または持病とされている症状だと思います。肩こりや腰痛の中には脊椎(首や腰の骨)の変形が原因で、脊髄や神経の障害を起こし、手術等の治療が必要な場合もあります。しかしその多くは、生活習慣(運動不足・デスクワーク・車の運転等)による筋力低下、姿勢不良等が原因です。ですから、その生活習慣の改善で十分に良くなる可能性があります。
先ずは、何が原因で肩がこるのか、腰が痛いのかを診断してそれに合わせた治療や運動をしていくことが重要です。