暑いですね

2015年8月8日

暑いですね。

夏、ですね。

みなさんこんにちは、佐賀です。

日中、クーラーが欠かせなくなりましたね。

暑くて外に出られないからといって、クーラーのかかった家の中でじーーーーーーーっとしていると... 体が冷えてしまって、肩や腰、膝痛の原因になります!!

家の中でも、体操したり、ストレッチしたり、家事の時ムダに動いたりして、体を温めてあげて下さいね!

 

さてさて、私はといいますと...

先日出場したテニスの大会が早々に終わったため(泣)、

同じく早々に終わった友人達と“ボルダリング”とやらに行ってきました!

壁のいたるところに色んな形の持ち手がついていて、それに手や足をかけて上まで登っていく、あれですね。

頂上までいくと、5mほどの高さになります。

隣の壁でやっていた、細マッチョのおじさま方。軽々と頂上まで登っていきます。その速いこと速いこと。

なーんだ、簡単じゃん。

さあ、私の番がやって参りました。壁の前に立ち、スタートの位置に手と足をセットします。

...何と。

...登れません。

必死に次の持ち手にしがみつこうとするのですが、手が届きません。いや、その前に腕力の問題が。

何度挑戦しても高さ2mぐらいにしか達しない私。

世間ではイモトがマッキンリーに登頂したと騒がれているのに...

6168mのイモト。

2mの私。

 

見かねた細マッチョのおじさまが、コーチをかってでてくれて、体の使い方や手や足の場所など丁寧に教えて下さいました!

なんでも、腕力だけに頼るのではなく、体幹や足を上手く使えば女性でも小さくても登れるみたいです!

そして指導の甲斐あって、10回ぐらい目のチャレンジで、見事、登頂成功!!

場内から沸き起こる拍手。

いやー。嬉しかった。

そして何より恥ずかしかった...

細マッチョのおじさま。いや、師匠。ほんとにありがとうございました。

 

次の日、腕の筋肉痛を必死に隠しながら仕事していたのは、内緒の話。

 

みなさんも時間があれば、ぜひ“ボルダリング”挑戦してみては?

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